Причины появления двойного подбородка у женщин и способы борьбы с ним

0 1

Причины появления двойного подбородка у женщин и способы борьбы с ним

Женщины, как в прошлых веках, так и в современности, нередко задаются вопросами о том, как бороться с двойным подбородком. Как известно, он представляет собой скопление подкожного жира, который появляется на стыке челюсти и шеи. Так, выделяется несколько методов избавления от второго подбородка, перед применением которых также важно знать о причинах появления данной проблемы.

Каковы основные причины появления второго подбородка

Причины появления двойного подбородка у женщин и способы борьбы с ним

Отмечается, что представительницам прекрасного пола перед применением методов борьбы с двойным подбородком довольно важно завладеть информацией о причинах его появления и проблеме в целом. Так, из-за скопления подкожного жира ткани в области шеи начинают образовывать складку, которая и выглядит со стороны как второй подбородок. Данное явление, согласно практике, проще предотвращать, нежели бороться с ним уже после возникновения.

Причины появления двойного подбородка у женщин и способы борьбы с ним

Согласно заявлениям специалистов, одной из основных причин появления второго подбородка является повышенная масса тела. Так, поспособствовать возникновению данной проблемы, вопреки всеобщему мнению, может не только повышенный вес, но и резкое похудение. Важно контролировать рацион питания, чтобы предотвратить скопление жиров в области шеи и челюсти. Помимо этого, появиться второй подбородок может и из-за некоторых других вещей:

  • возраст. Второй подбородок может образоваться из-за снижения эластичности кожи и общего ослабления мышечной массы. Предотвращать в таком случае возрастные изменения рекомендуется с помощью специального набора упражнений;
  • нарушения в работе щитовидной железы. Эту проблему необходимо решать вместе с эндокринологами;
  • нарушения в осанке. Сутулость, а также часто опущенная вниз голова также может стать причиной появления второго подбородка. Особенно распространённой она стала в современности из-за активного использования гаджетов;
  • неправильное положение во время сна. Поспособствовать появлению второго подбородка может высокая подушка или привычка спать в полулежащем положении.

Отмечается, что причиной появления второго подбородка также довольно часто становится наследственный фактор. Однако и в такой ситуации избавиться от проблемы с помощью определённого набора методов можно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Упражнения, которые помогут сделать руки худее

Упражнения и другие вещи, помогающие в борьбе с двойным подбородком

Причины появления двойного подбородка у женщин и способы борьбы с ним

Согласно рекомендациям специалистов, в борьбе с двойным подбородкам всем представительницам прекрасного пола важно придерживаться определённого ряда правил. Одним из них является контроль питания и исключение из рациона тех продуктов, которые способствуют активному отложению жира. Улучшить эластичность кожи в области шеи можно с помощью тех продуктов питания, которые содержат в себе витамин E. К таковым относятся бобовые культуры, яблоки, печень и многое другое.

Причины появления двойного подбородка у женщин и способы борьбы с ним

Существуют также определённые физические упражнения, которые могут помочь представительницам прекрасного пола справиться с образованием двойного подбородка. Таковыми являются:

  • вращения головой. Это упражнение необходимо выполнять в несколько подходов в течение дня;
  • произнесение букв «Ы», «И», «А». Повторять их необходимо не менее 25 раз, и при этом должна напрягаться шея и лицевые мышцы;
  • растягивание мышц шеи. С закрытым ртом необходимо приподнять голову, а затем вытягивать нижнюю челюсть вперёд. Должно чувствоваться напряжение мышц. Упражнение рекомендуется выполнять в несколько заходов в течение дня по 25 раз;
  • упражнение «жираф». При его выполнении необходимо не менее 10 раз вытягивать шею вверх. Руки при этом должны быть на плечах;
  • растягивание челюстных мышц. В ходе выполнения упражнения необходимо высовывать язык как можно сильнее, а затем прижимать его к верхней губе.

Отмечается, что использование жевательных резинок, несмотря на их вред для зубов и желудочно-кишечного тракта, также может помочь справиться с появлением второго подбородка.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Важные упражнения, которые часто не включают в тренировку, а зря

Массаж и народные средства, направленные на избавление от двойного подбородка

Причины появления двойного подбородка у женщин и способы борьбы с ним

Согласно заявлениям современных медицинских специалистов, представительницам прекрасного пола могут бороться с двойными подбородками не только с помощью физических упражнений. Женщинам в этом могут помочь и специальные массажи. Для них рекомендуется использовать масла зародышей пшеницы. Так, данным средством необходимо обрабатывать область под челюстью. Массаж необходимо выполнять на протяжении 15 минут не менее 3 раз в неделю перед сном.

Отмечается, что в качестве альтернативы маслу из зародышей пшеницы при выполнении массажа также можно использовать масло какао. Также в качестве борьбы с двойным подбородком девушки на протяжении веков применяли народные средства. Одним из самых распространённых является рецепт, состоящий из яичных белков, молока, масла мяты и лимонного сока. Приготовленную смесь необходимо в качестве маски накладывать на область второго подбородка и держать на протяжении 30 минут.

Причины появления двойного подбородка у женщин и способы борьбы с ним

Для укрепления кожи в области второго подбородка также можно использовать сок дыни. Он, как известно, выводит токсины. Применять его необходимо определённым способом: ватным диском протирать соком шею и область двойного подбородка, оставляя маску на 20 минут. Также его можно смешивать с яблочным соком.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чтобы сделать тело красивым – японские гейши выполняли всего 4 упражнения

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

2 − один =