Повседневные факторы, негативно отражающиеся на здоровье зубов
Каждому человеку хочется иметь красивые зубы, но есть самые безобидные, на первый взгляд, привычки и факторы, которые негативно отражаются на здоровье и красоте зубов. Каждому человеку стоит знать, что негативно может отразиться на зубах, чтобы не допускать ухудшения их состояния.
Недостаточное количество воды
Содержание статьи:
Если человек потребляет достаточное количество воды каждый день, то это будет положительно сказываться на состоянии зубной эмали, а также всего организма. Зубы также начинают страдать из-за того, что человек употребляет недостаточное количество воды. Связано это с тем, что может уменьшиться слюноотделение, а ведь слюна является естественной смазкой, благодаря которой нейтрализуется действие кислот.
Вредная пища
Самое интересное, что здоровью и красоте зубов угрожает не фастфуд, а достаточно полезные продукты – фрукты и цитрусовые. Связано это с тем, что в их составе много кислот, которые способны привести к тому, что зубная эмаль может разрушаться. Это может спровоцировать появление кариеса. Именно поэтому стоит соблюдать меру, а также полезно после употребления таких продуктов прополоскать рот водой.
Кофе и чай не могут испортить зубы, но вот они могут стать темнее на несколько тонов.
В сухофруктах в большом количестве содержится сахар, а также эти продукты могут застревать в местах, куда трудно добраться зубной щеткой, и поэтому там могут начать размножаться вредоносные бактерии.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что делать, если от холодного и горячего болят зубы
Вредные привычки
Если человек пристрастен к алкоголю, то зубы могут портиться достаточно быстро, так как в таких напитках в больших количествах содержаться сахара, и он уже расщепляется прямо во рту. В этом процессе принимают участие бактерии, которые способствую разрушению зубной эмали.
Если человек курит, то шанс того, что у него могут развиться заболевания десен, увеличивается в несколько раз.
Важно также отметить, что и механическое воздействие на зубы может ускорить их разрушение, и тут можно отметить открывание некоторых предметов зубами.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как отбелить зубы в домашних условиях и клиниках
Неправильный уход
Очень важно для сохранности зубов обеспечить правильный уход, и самое главное – чистка зубов утром и вечером, так как в течение 12 часов в ротовой полости скапливается большое количество бактерий, которые необходимо вымыть. Налет, который также образовывается за этот период, может приводить к разрушению эмали. Щетку для чистки зубов необходимо менять каждый 3 месяца, так как они изнашиваются и накапливают бактерии.
Мне нравитсяНе нравится