Безобидные привычки, которые наносят вред печени

0 0

Безобидные привычки, которые наносят вред печени

Медики озвучили какие безобидные на первый взгляд привычки человека наносят вред печени. Главный враг этого важного органа — алкоголь. Но не только злоупотребление спиртным наносит урон печени, а еще некоторые продукты и переедание.

Сладости и фаст-фуд вредят печени

Безобидные привычки, которые наносят вред печени

Если есть много сладкого, регулярно употреблять «вредные» продукты питания, полуфабрикаты и фаст-фуд, то печень пострадает не меньше, чем от алкогольных напитков.

Речь идет о безудержной «страсти» к десертам, когда человек теряет над собой контроль, поглощая пирожные, конфеты и сдобу в больших количествах изо дня в день. И о тех, кто предпочитает перекусы бутербродами и обеды в кафе, где главные блюда в меню — картофель фри и бургеры.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Полезные привычки могут защитить от опасных болезней

Ученые убеждены, что эти пагубные привычки в конечном счете станут причиной необратимых процессов в печени, когда ее клетки разрушаются.

Цироз бывает не только от алкоголя, но и от неправильного питания, а он является одним из главных возбудителей рака печени. По результатам исследований, в группе риска те, кто позволяет себе каждый день съедать около 1000 калорий в виде сладостей.

Безобидные привычки, которые наносят вред печени

Изменив вредную привычку на более безобидную, например, постепенно переходя с тортов и пончиков на мармелад и зефир, при этом уменьшая порции, можно избежать опасных последствий.

Как отсутствие контроля массы тела может отразиться на здоровье печени

Безобидные привычки, которые наносят вред печени

Не следить за своим весом также опасно, как и постоянно сидеть на диетах. Резкие набор и потеря килограммов вредны для организма, потому что нарушают гормональный баланс и как следствие — страдает печень.

Экспериментировать нужно только с ежедневным меню, делая его разнообразным. Здоровый образ жизни — лучший «щит» от болезней печени.

Безобидные привычки, которые наносят вред печени

Расковано также самому подбирать себе поливитамины и принимать их в больших количествах.

Синтетические биодобавки хоть и полезны, но если они назначены врачом по показаниям и могут вызвать нежелательные последствия, если прием их бесконтролен.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Опасные бытовые привычки, которые могут навредить здоровью

Безобидный витамин А в больших дозах провоцирует цирроз печени.

Мне нравится1Не нравится

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

одиннадцать + 20 =